Thérapie Bowen
Tom Bowen et la therapie Bowen
La thérapie Bowen, créée par Tom Bowen dans les années 1950 en Australie, utilise des gestes doux et précis pour traiter douleurs et troubles physiques. Autodidacte, Bowen s’inspira de l’acupuncture et du massage pour développer cette méthode non invasive, visant à stimuler les capacités d’auto-guérison du corps.
Bien qu’elle ait commencé discrètement à Geelong, la méthode se popularisa dans les années 70 grâce à Oswald Rentsch, un élève de Bowen. Ce dernier forma des thérapeutes, contribuant à sa diffusion mondiale. Aujourd’hui, la thérapie Bowen est pratiquée à l’international, avec des écoles spécialisées qui forment des praticiens certifiés.
L’approche Bowen se distingue par sa douceur et son respect du corps, tout en favorisant l’équilibre physique et énergétique. Son héritage perdure grâce à l'engagement des thérapeutes et aux résultats observés.
Qu'est-ce que c'est la thérapie Bowen ?
La thérapie Bowen est une méthode douce et non invasive qui utilise des mouvements précis sur des points stratégiques du corps, notamment muscles, tendons et articulations. Ces gestes légers et rythmiques, suivis de pauses, favorisent l'auto-guérison du corps.
Elle est efficace pour traiter les douleurs musculaires, les troubles nerveux, les déséquilibres posturaux, ainsi que le stress et la fatigue chronique. Chaque séance est adaptée aux besoins individuels et permet au corps de s'ajuster naturellement.
Comment fonctionne la therapie Bowen ?
La thérapie Bowen stimule le corps en envoyant des impulsions douces et rythmiques aux muscles, tendons et articulations, favorisant ainsi l'auto-guérison. Les mouvements légers et profonds sont suivis de pauses permettant au corps d'intégrer les informations et de réagir, rééquilibrant ainsi le système nerveux autonome.
Cette méthode aide à soulager la douleur, réduire le stress, améliorer la posture et la mobilité, et traiter les troubles émotionnels et hormonaux. Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins spécifiques du patient, favorisant une guérison naturelle et progressive.
ll est fortement recommandé aux patients d'éviter toute autre technique de manipulation (comme le massage, la chiropractie, etc.) pendant les 4 jours précédant et les 5 jours suivant une séance de thérapie Bowen, car cela pourrait interférer avec le traitement et en réduire son efficacité.
La technique Bowen : une thérapie bénéfique pour tous !
La thérapie Bowen est une approche douce, non invasive et profondément relaxante qui peut être bénéfique pour tout le monde, quel que soit l'âge ou la condition physique. Contrairement à d'autres techniques de manipulation, la méthode Bowen utilise des gestes précis et délicats pour stimuler le corps à activer ses capacités naturelles d'auto-guérison. Voici pourquoi cette méthode peut convenir à tous :
La méthode Bowen s’adapte à tous, quel que soit l’âge ou l'état de santé. Elle offre une approche holistique et personnalisée pour traiter divers troubles physiques et émotionnels, en respectant les capacités naturelles de guérison du corps. Grâce à sa douceur et à son efficacité, elle est de plus en plus reconnue comme un véritable atout pour le bien-être et la santé au quotidien.
Si vous n'avez pas encore essayé la thérapie Bowen, c’est peut-être le moment idéal pour explorer ses effets bénéfiques !
Affections dans lequelles est indiquee la therapie Bowen
La thérapie Bowen est une méthode polyvalente qui peut être bénéfique pour une large gamme d'affections, tant physiques qu'émotionnelles. Voici quelques-unes des affections pour lesquelles cette thérapie est souvent indiquée :
- Douleurs musculaires et articulaires croniques et aigues Douleurs chroniques, sciatique , douleurs lombaires, douleurs cervicales et tensions au niveau du cou , et autres
- Troubles de la posture et du mouvement Déséquilibres posturaux , problèmes de mobilité, syndrome du canal carpien et autres
- Affections liées au stress et à l'anxiété, fatigue chronique, burn out
- Problèmes digestifs
- Troubles respiratoires
- Affections nerveuses (névralgies) et circulatoires
- Problèmes hormonaux
- Affections liées à la grossesse et periode postpartum - Douleurs pelviennes et lombaires , préparation à l’accouchement , equilibre physique et emotionnel post-partum de la maman et de bebe
- Problèmes de sommeil
- Rééducation après une blessure, Récupération postopératoire, Rééducation des entorses ou blessures sportives
- Problèmes liés à la tête et au visage Maux de tête et migraines , douleurs de la mâchoire
- Prevention, relaxation et bienetre
La thérapie Bowen est donc une approche holistique capable de traiter une multitude de conditions physiques et émotionnelles. Elle agit en douceur, en stimulant les processus naturels de guérison du corps, et peut être utilisée seule ou en complément d'autres traitements.
Cependant, il est toujours important de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout traitement, surtout si vous avez une affection particulière.
Qu`est-ce qu`il implique une seance de therapie Bowen ?
Une séance de thérapie Bowen consiste en des gestes doux et rythmiques sur des points spécifiques du corps pour favoriser la relaxation et l'auto-guérison.
Accueil
Le thérapeute évalue votre état de santé et adapte le traitement selon vos besoins (douleurs, stress, etc.).
Installation
Vous vous allongez, détendu, sur une table de massage, souvent en sousvêtements.
Mouvements Bowen
Le thérapeute applique des pressions légères suivies de glissements ou "taps" sur des zones ciblées comme muscles, tendons et articulations.
Pauses
Des pauses de 5 à 10 minutes permettent au corps d'intégrer les mouvements et de se rééquilibrer.
Durée
La séance dure entre 1h30 et 2h.
Après la séance
Restez hydraté et évitez les efforts intenses. Des douleurs légères peuvent survenir, mais elles disparaissent rapidement.
Fréquence
Selon votre condition, plusieurs séances peuvent être nécessaires, espacées de 5 à 7 jours pour des résultats optimaux.
Le tarif d'une séance, c'est 80 euros.
Pour le moment, cette therapie n`est pas remboursée par la mutuelle !
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